dobry psychoterapeuta

8 marca 2018

Zdrowy związek – jedność czy odrębność?

Anna Báthory Psychoterapia dobry psychoterapeuta, komunikacja interpersonalna, konsultacja psychologiczna online, małżeństwo, miłość, psychoterapia, związek 0

Niektóre pary stwierdzają, że u podstaw ich relacji leży odrębność: „Jesteśmy razem, bo różnimy się prawie we wszystkim i przez to idealnie się uzupełniamy. Każde z nas ma swoje pasje i często spędzamy czas osobno”. Inne stawiają na jedność, mówiąc: „Stanowimy jeden organizm. Wszystko robimy razem. Tylko siebie potrzebujemy do szczęścia”. Są to dwie skrajności wyznaczające ramy, w których mieści się szerokie spektrum stanów pośrednich. I choć skrajności mogą być […]

2018.02.07-dlaczego-toksyczny-zwiazek-blog

15 lutego 2018

Dlaczego tkwimy w toksycznych związkach?

Anna Báthory Psychoterapia dobry psychoterapeuta, komunikacja interpersonalna, miłość, psycholog, psychoterapia, psychoterapia online, psychoterapia przez Skype, relacja, relacje, samotność, związek 0

Toksyczny związek to pułapka, z której bardzo trudno wydostać się. A jeszcze trudniej jest uwolnić się raz na zawsze i nie wpaść w nią w czasie budowania kolejnej relacji. Wydawałoby się, że to nic trudnego! Gdy w związku pojawia się smutek, niezadowolenie, cierpienie, przemoc psychiczna lub fizyczna, wtedy trzeba po prostu powiedzieć „do widzenia” i uciekać. W praktyce jednak oddziałuje na nas szereg nieuświadomionych mechanizmów, które nie pozwalają nam odejść. A manipulacje stosowane przez toksycznego […]

7 grudnia 2017

Partner z innej bajki, czyli związek z obcokrajowcem

Anna Báthory Rozwój osobisty dobry psychoterapeuta, emigracja, małżeństwo, miłość, psycholog, psychoterapia online, związek 0

Jak budować, pielęgnować i naprawiać związek z obcokrajowcem, by czerpać ze wspólnego życia to, co najlepsze? Jak zadbać o swoje zdrowie oraz szczęście, nie raniąc partnera i nie pozwalając na zranienie siebie? Pewnie nie zaskoczy Cię stwierdzenie, że pary międzynarodowe, międzykulturowe, międzywyznaniowe są narażone na znacznie więcej problemów niż związki osób pochodzących z tego samego kręgu kulturowego i religijnego. Te pierwsze muszą radzić sobie nie tylko z wyzwaniami związanymi z funkcjonowaniem i dynamiką związku. […]

10 lipca 2017

Depresja osób starszych

Anna Báthory Psychoterapia depresja, dobry psychoterapeuta, relacje, samotność 0

Depresja to choroba, z którą walczą osoby w różnym wieku, dlatego dzisiaj pragniemy zwrócić uwagę na depresję występującą u osób starszych. Jest ona o tyle trudna do rozpoznania, gdyż jej symptomy mogą być mylone z typowymi objawami starzenia się. U osób starszych cierpiących na zaburzenia depresyjne można zaobserwować kłopoty z pamięcią, koncentracją, osłabienie, zaburzenia snu, bóle mięśni. Istotne jest, iż nieleczona depresja starcza jest bardzo niebezpieczna, gdyż może prowadzić […]

27 maja 2017

Toksyczne matki – gdy miłość do dziecka potrafi niszczyć

Anna Báthory Psychoterapia dobry psychoterapeuta, miłość, psycholog, psychoterapia, relacja 0

Dlaczego powracam do tematu? Ostatnie miesiące pracy w gabinecie skłoniły mnie do powrotu i rozwinięcia artykułu napisanego na początku istnienia bloga. Gdy pisałam pierwszy raz ten tekst moją intencją było ogólne nakreślenie spektrum postaci matczynej, określanej potocznie jako „toksyczna matka”. Dziś, z perspektywy rozmów z moimi pacjentami, własnej refleksji i rosnącej gotowości, wydaje mi się słuszne podzielić w rozszerzony sposób pewnymi aspektami tematu. Mam nadzieję, […]

25 marca 2017

6 sygnałów po których rozpoznasz zaburzenia odżywiania

Anna Báthory Psychoterapia anoreksja, bulimia, dobry psychoterapeuta, kompulsywne objadanie, psycholog, psychoterapia, zaburzenia odzywiania 0

Miliony osób na świecie cierpią obecnie na różne formy zaburzeń odżywiania, doświadczając szkodliwych, a czasem wręcz dewastujących psychikę i ciało objawów. Statystyki podają, że w Polsce osób cierpiących na zaburzenia odżywiania może być ponad 710 tysięcy. Szacuje się również, że zaburzenia odżywiania są odpowiedzialne za największy odsetek zgonów wśród osób cierpiących na chorób psychiczne. To poważne zjawisko, wobec którego nie można pozostać obojętnym. Może osoby z Twojego otoczenia potrzebują Twojej pomocy? Jak to rozpoznać? […]

31 października 2013

Jak radzić sobie z obniżonym nastrojem? Czy to już depresja?

Anna Báthory Rozwój osobisty depresja, dobry psychoterapeuta, psycholog, psychoterapia 0

Każdemu zdarza się złe samopoczucie psychiczne, „dołek”, smutek – stany wynikające z trudnych wydarzeń, zmęczenia obowiązkami, przedłużającą się kiepską pogodą. Co więcej, wydaje nam się mało wiarygodne, gdy ktoś mówi o stałym, fantastycznym nastroju. Większość osób doświadcza smutku, przygnębienia w sposób przemijający i nie zaburzający rytmu życia. O takich stanach nie mówimy, że to depresja, choć na pewno warto zastanowić się jak sobie wtedy pomóc. Co może pomóc […]