Psycholog, Psychoterapeuta, Seksuolog w Krakowie
Klinicznie ugruntowana pomoc dorosłym, oparta na badaniach naukowych
i regularnej superwizji
zapraszam do zapoznania się z ofertą mojego gabinetu.
mgr Anna Báthory

Prowadzę gabinet psychologiczno-psychoterapeutyczny w Krakowie, Tarnowie i online — z myślą o osobach dorosłych, które szukają pomocy ugruntowanej klinicznie, skutecznych metod opartych na badaniach klinicznych, a nie szybkich technik.
Pracuję w nurcie psychoterapii psychodynamicznej, wzbogaconej o metody Terapii Opartej na Mentalizacji (MBT) — podejścia o udokumentowanej skuteczności w leczeniu zaburzeń osobowości, depresji, zaburzeń lękowych i traum relacyjnych.
Jako psycholog seksuolog (w trakcie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Seksuologicznym) prowadzę również konsultacje i terapię seksuologiczną problemów o podłożu psychologicznym. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.
Zapraszam kobiety i mężczyzn, którzy szukają zmiany trwałej — opartej na rozumieniu siebie, nie tylko redukcji objawów.
Bardzo często celem terapii nie jest leczenie czegoś, co pacjentom wyrządzono w przeszłości, lecz staranie się wyleczenia ich z tego, co nadal robią sobie i innym, aby poradzili sobie z tym, co ich kiedyś spotkało.
– Philip Bromberg
Komu pomagam?

Trudności i kryzysy emocjonalne
Pomagam osobom doświadczającym przejściowych trudności emocjonalnych, jak również przeżywającym głębokie kryzysy natury psychologicznej. Kryzysy psychiczne, będące odpowiedzią na zdarzenia przekraczające możliwości emocjonalnego poradzenia sobie, wymagają pomocy psychologicznej.
Często, nagły kryzys psychiczny, spowodowany czynnikiem zewnętrznym, ujawnia głębsze trudności wynikające z nieadaptacyjnych sposobów regulacji emocjonalnej. Przykładem może być tkwienie w toksycznych relacjach, nieumiejętność wyznaczania granic, problemy z samooceną i podejmowaniem ukierunkowanych na własne cele działań, czy kompulsywne podejmowanie niechcianych aktywności (np. objadanie się, zakupy, kompulsywna masturbacja, ryzykowny seks). W toku psychoterapii konieczne okazuje się przepracowanie tych nieadaptacyjnych wzorców.
Zaburzenia psychiczne
Prowadzę psychoterapię depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywiania i zaburzeń psychosomatycznych.
Pracuję z osobami w kryzysie życiowym — po stracie, rozstaniu, w wypaleniu zawodowym, po doświadczeniu traumy. W razie potrzeby współpracuję z lekarzem psychiatrą. Zobacz pełną ofertę psychoterapii → Oferta


Problemy i zaburzenia seksualne
Konsultacje i terapia seksuologiczna problemów seksuologicznych o podłożu psychologicznym: zaburzeń pożądania, dysfunkcji seksualnych, trudności w intymności, kwestii tożsamości i orientacji. Pomagam osobom zadającym sobie pytania o własną tożsamość, identyfikację, orientację seksualną. Prowadzę terapię osób z zaburzeniami funkcjonowania seksualnego na tle psychologicznym, z uwzględnieniem ich wewnątrzpsychicznego znaczenia dla pacjenta, ale też konsekwencji i przejawów w relacjach intymnych i romantycznych.
Pracuję szczególnie często z kobietami doświadczającymi spadku libido, bolesności, anorgazmii, lęku przed bliskością. Zobacz ofertę seksuologiczną → kliknij tu
Niepłodność, rodzicielstwo, decyzje reprodukcyjne
Pomagam kobietom i parom mierzącym się z emocjonalnymi konsekwencjami niepłodności, leczenia metodami wspomaganej reprodukcji, decyzji o samodzielnym macierzyństwie czy mrożeniu komórek jajowych. Oferuję przestrzeń wolną od oceniania i mitów — w tym mitu o „psychogennej przyczynie” niepłodności.
[link] Czytaj więcej →
Mężczyźni również doświadczają emocjonalnych konsekwencji własnej seksualności, problemów w tym obszarze, ich znaczenia dla relacji. Świadoma decyzja o konsekwencjach własnej seksualności i płodności napotyka na wiele dylematów, wewnętrznych konfliktów, pytań. Jako seksuolog i psychoterapeuta oferuję w moim gabinecie bezpieczną i wolną od ocen przestrzeń do przeżycia, przemyślenia tych wątków.


Doświadczenie traumy
Specjalizuję się w pracy z osobami, których dorosłe trudności w relacjach mają korzenie we wczesnodziecięcych doświadczeniach — zaniedbaniu emocjonalnym, przemocy, nadużyciu, alkoholizmie rodzica, parentyfikacji.
Praca w nurcie psychodynamicznym i terapia oparta na mentalizacji MBT pozwala odbudować zdolność mentalizowania zaburzoną przez te doświadczenia. Więcej o psychoterapii opartej na mentalizacji → kliknij tu
Jak pracuję —
psychoterapia psychodynamiczna i terapia oparta na mentalizacji
Współczesna psychoterapia psychodynamiczna to metoda o skuteczności potwierdzonej w badaniach klinicznych, łącząca myślenie psychoanalityczne z dorobkiem neuronauki i teorii przywiązania. Pracuję na założeniu, że trwała zmiana wymaga rozumienia — nie tylko technik radzenia sobie.
W mojej praktyce wykorzystuję narzędzia Terapii Opartej na Mentalizacji (MBT, Mentalization-Based Therapy) opracowanej przez wybitnych klinicystów – Peter Fonagy i Anthony Bateman. MBT jest rekomendowana w międzynarodowych standardach leczenia zaburzeń osobowości borderline (m.in. przez American Psychiatric Association) i okazuje się skuteczna w pracy z depresją, traumą relacyjną i trudnościami w regulacji emocji.
Praca terapeutyczna toczy się w bezpiecznej, regularnej relacji — sesje odbywają się co najmniej raz w tygodniu, w stałych terminach. Każdy proces poprzedzają konsultacje, w czasie których wspólnie określamy, czy i jaka forma pomocy będzie najwłaściwsza.
Przeczytaj pełny opis metody → Psychoterapia psychodynamiczna i psychoterapia oparta na mentalizacji: dlaczego niektóre terapie działają głębiej i trwalej

Konsultacja psychologiczna czy konsultacja seksuologiczna są spotkaniami, które pomagają w określeniu natury problemów psychologicznych, czy seksuologicznych. W trakcie tych spotkań, korzystając ze swojej profesjonalnej wiedzy i blisko 20-letniego doświadczenia klinicznego, staram się jak najlepiej zrozumieć symptomy, kontekst oraz ewentualne źródło powodu zgłoszenia się po pomoc. Po rozpoznaniu i diagnozie problemu formułuję zalecane formy dalszej pomocy (jeśli jest konieczna). Kieruję się profesjonalizmem oraz empatią w budowaniu warunków do bezpiecznej rozmowy o bolesnych przeżyciach.
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuję zgodnie z założeniami nurtu psychodynamicznego. Nowoczesna psychoterapia psychodynamiczna czerpie z założeń psychoanalitycznego myślenia o roli nieuświadomionych procesów psychicznych w kształtowaniu przeżyć, postaw i działań ludzi. Równocześnie, współczesna psychoterapia psychodynamiczna jest wzbogacana o przebadane klinicznie metody pracy psychologicznej. Jako że badania naukowe wskazują, że kluczowa dla utrzymania i leczenia zdrowia psychicznego jest zdolność do mentalizacji, w swojej praktyce klinicznej uwzględniam metody i interwencje Terapii Opartej na Mentalizacji – MBT (ang. Mentalization Based Therapy). Psychoterapia Oparta na Mentalizacji – MBT jest szczególnie przydatna i rekomendowana w leczeniu zaburzeń osobowości (rekomendowana w standardach leczenia zaburzeń osobowości borderline przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne The American Psychiatric Association Practice Guideline for the Treatment of Patients With Borderline Personality Disorder | Psychiatry Online)
Jako psycholog-seksuolog oferuję terapię seksuologiczną problemów i zaburzeń na tle psychologicznym. W razie rozpoznania innego niż psychologiczne źródła trudności czy dysfunkcji seksualnych, kieruję do odpowiedniego specjalisty. Profesjonalna pomoc seksuologiczna może dotyczyć zagadnień tożsamości i identyfikacji płciowej, wątpliwości w zakresie realizacji własnej seksualności, płodności, czy problemów seksualnych w relacji. Psychoedukacja w zakresie seksualności może być pomocna rodzicom przeżywającym wątpliwości co do rozwoju psychoseksualnego dzieci.
Oferuję konsultacje psychologiczne, seksuologiczne oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych online. Od kilku lat zapewniam profesjonalne wsparcie w czasie konsultacji psychologicznych oraz psychoterapii online.
I provide psychological consultations and psychotherapy in English.
mgr Anna Báthory
– Psycholog, Psychoterapeuta, Seksuolog (w trakcie procesu certyfikacji w PTS)
Kraków, Tarnów, Online
Opinie
Jak możesz umówić się na konsultację?
Wybierz dogodny dla siebie sposób
