Model „wystarczająco dobrego seksu” (Good-Enough Sex Model, GES), opracowany przez Michaela Metza i Barry’ego McCarthy’ego (2007), to klinicznie ugruntowana propozycja tego, jak wygląda zdrowy, satysfakcjonujący seks pary w długim związku. Jego centralna teza brzmi inaczej niż większość przekazów medialnych o seksie: jakość seksualnego życia pary nie polega na perfekcyjnej powtarzalności, […]
Seks boli, choć badania są w normie? To nie „przewrażliwienie". Wyjaśniam mechanizm pochwicy i lęku przed penetracją - oraz jak wygląda skuteczne leczenie.
Natrętne myśli po porodzie - myśli o przypadkowym skrzywdzeniu dziecka, o utopieniu, o duszeniu, o nożu - są częstsze niż myślisz i nie oznaczają, że jesteś niebezpieczna. Dowiedz się, czym są ego-dystoniczne myśli natrętne, jak odróżnić je od realnego zagrożenia, jak działa terapia psychodynamiczna i MBT, i kiedy warto porozmawiać […]
Jest wzorzec, w którym jedno z partnerów szuka bliskości coraz mocniej, a drugie coraz bardziej się wycofuje - i im bardziej jedno naciska, tym bardziej drugie milknie. Wygląda jak walka, a jest czymś zupełnie innym. W psychologii relacji nazywa się go demand-withdraw i należy do najczęściej opisywanych mechanizmów konfliktu w […]
Depresja poporodowa nie bierze się tylko z hormonów. Badania pokazują, że jej korzenie sięgają wczesnych doświadczeń relacyjnych, stylu przywiązania i tożsamości kobiety. Dowiedz się, dlaczego zostanie mamą reaktywuje przeszłość - i co z tym zrobić.
