Miłość. Zdolność do miłości i jej ograniczenia
Znaczenie bliskich, miłosnych relacji wynosi na plan pierwszy pytanie o zdolność do miłości. Jeśli szczęśliwa relacja dwojga osób od czegoś zależy, to od czego?
Rozwój osobisty
8 sposobów na zadbanie o zdrowe granice w relacjach z ludźmi
Jedną z kluczowych umiejętności budowania relacji interpersonalnych jest stawianie odpowiednich granic. Ale czym są granice w psychologii? Po czym rozpoznać zdrowe granice w relacjach? I jak dbać o nie, by czerpać satysfakcję z kontaktów z ludźmi – rodziną, przyjaciółmi, współpracownikami?
Partner z innej bajki, czyli związek z obcokrajowcem
Jak budować, pielęgnować i naprawiać związek z obcokrajowcem, by czerpać ze wspólnego życia to, co najlepsze? Jak zadbać o swoje zdrowie oraz szczęście, nie raniąc partnera i nie pozwalając na zranienie siebie? Pewnie nie zaskoczy Cię stwierdzenie, że pary międzynarodowe, międzykulturowe, międzywyznaniowe są narażone na znacznie więcej problemów niż związki osób pochodzących z tego samego kręgu kulturowego i religijnego. Te pierwsze muszą radzić sobie nie tylko z wyzwaniami związanymi z funkcjonowaniem i dynamiką związku. Czyha na nie też wiele […]
8 porad, jak cieszyć się z nadchodzących Świąt Wielkanocnych
Z czym kojarzy nam się Wielkanoc? Oczywiście z kolorowanymi pisankami, świątecznym koszyczkiem, rodzinną, wesołą atmosferą. Coraz więcej osób tuż przed świętami, niezależnie od tego, czy będą to święta wielkanocne czy Boże Narodzenie zaczyna się zastanawiać, w jaki sposób chciałoby spędzić ten czas i wtedy też pojawia się pytanie – zostać w domu, a może zerwać ze stereotypem świąt za stołem i wyjechać? Jak zatem zaplanować ten czas, aby wszyscy […]
Ambicje rodziców przekleństwem dziecka – czyli jak świadomie wychowywać dzieci
Amerykański pisarz, autor książki „Szukając Noel” Richard Paul Evans stwierdził, iż: „Dzieci nie pojawiają się na świecie z załączoną instrukcją obsługi. Samemu trzeba nauczyć się, jak radzić sobie z każdym z nich, a gdy ci to zaczyna wychodzić, one postanawiają wyprowadzić się z domu”. Jednym z aspektów dobrego wychowania dzieci jest ich przygotowanie do samodzielnego życia, jednakże u wielu rodziców zauważalny jest problem przenoszenia swoich niepełnionych marzeń, aspiracji, […]
7 porad, jak na nowo uporządkować sobie życie po usamodzielnieniu się dzieci – czyli skuteczne metody walki z syndromem pustego gniazda
Przychodzi taki moment w życiu każdego rodzica, gdy ukochane dziecko postanawia opuścić dom rodzinny by w końcu się usamodzielnić. Jest to przełomowe wydarzenie zarówno dla tego młodego człowieka, jak również dla rodziców, którzy będą musieli się zmierzyć z nową sytuacją. Psychologia opisuje zjawisko osamotnienia po wyprowadzeniu się pociechy jako syndrom pustego gniazda. W jaki sposób odnaleźć się w nowej sytuacji, aby znowu czerpać pełnymi garściami przyjemności […]
4 przyczyny sabotowania własnych celów
Chcesz awansować? Schudnąć? A może chcesz zmienić mieszkanie na dom pod miastem? Masz cel, jasną wizję i ogromnie pragniesz doprowadzić ją do końca i cieszyć się upragnionym sukcesem, ale… po drodze okazuje się, że tysiące spraw stoi ci na drodze. Przeszkadzają, odraczają, uniemożliwiają, dekoncentrują… Czyżby to ONE przeszkadzają? Nie TY SAM przeszkadzasz sobie w osiągnięciu założonego celu? Mam dla ciebie niemiłą wiadomość. To TY SAM świadomie lub nieświadomie sabotujesz swoje działania, „podkładasz […]
Nie bądź Zosią Samosią, podziel się obowiązkami w związku!
Człowiek jako istota społeczna, aby być w pełni szczęśliwym, pragnie stworzyć udany związek, oparty na pozytywnych relacjach, zadowoleniu i zaufaniu oraz szacunku. Jednym z aspektów wspólnego życia jest podział obowiązków. Najlepiej od samego początku ustalić, która osoba jest odpowiedzialna za konkretne zadanie, dzięki czemu unikniemy nerwowych sytuacji i konfliktów. Czujesz, że Twoim związku równy podział zadań to mit? Chcesz wiedzieć, w jaki sposób poradzić sobie z tym problemem? […]
Nie daj się wiosennej depresji, czyli metody walki z przesileniem
Nie masz na nic ochoty? Nawet najprostsze codzienne czynności sprawiają Ci nie lada problem, jesteś rozdrażniona, smutna? W okresie wiosennym wiele osób odczuwa sezonowe obniżenie nastroju. Psychoterapia pomoże Ci bez szwanku przejść przez ten trudny okres, by na nowo cieszyć się z życia. Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego akurat o tej porze dotyka nas taka przypadłość oraz jak z nią walczyć – to koniecznie przeczytaj nasz artykuł. Jakie są przyczyny występowania wiosennej depresji? Choć […]
Feministka nie taka straszna, jak ją malują, czyli rzut oka na związki mężczyzn z feministkami
Jak głosi tytuł popularnego poradnika Johna Gray’a „mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus”. To pewne uproszczenie, ale z grubsza ilustrujące różnice w podejściu do życia obu płci. Sytuacja, przynajmniej jak niektórzy mogliby sądzić, komplikuje się, gdy mężczyzna wchodzi w relację partnerską z kobietą, będącą feministką. Czy jest to możliwe i czy taka relacja będzie satysfakcjonującą dla obu stronu? Wbrew pozorom odpowiedź na to pytanie, wcale nie jest taka oczywista. Feministka- singielka […]
1 2