Chcesz awansować? Schudnąć? A może chcesz zmienić mieszkanie na dom pod miastem? Masz cel, jasną wizję i ogromnie pragniesz doprowadzić ją do końca i cieszyć się upragnionym sukcesem, ale… po drodze okazuje się, że tysiące spraw stoi ci na drodze. Przeszkadzają, odraczają, uniemożliwiają, dekoncentrują… Czyżby to ONE przeszkadzają? Nie TY SAM przeszkadzasz sobie w osiągnięciu założonego celu? Mam dla ciebie niemiłą wiadomość. To TY SAM świadomie lub […]
Człowiek jako istota społeczna, aby być w pełni szczęśliwym, pragnie stworzyć udany związek, oparty na pozytywnych relacjach, zadowoleniu i zaufaniu oraz szacunku. Jednym z aspektów wspólnego życia jest podział obowiązków. Najlepiej od samego początku ustalić, która osoba jest odpowiedzialna za konkretne zadanie, dzięki czemu unikniemy nerwowych sytuacji i konfliktów. Czujesz, że Twoim związku równy podział zadań to mit? Chcesz wiedzieć, w jaki […]
Nie masz na nic ochoty? Nawet najprostsze codzienne czynności sprawiają Ci nie lada problem, jesteś rozdrażniona, smutna? W okresie wiosennym wiele osób odczuwa sezonowe obniżenie nastroju. Psychoterapia pomoże Ci bez szwanku przejść przez ten trudny okres, by na nowo cieszyć się z życia. Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego akurat o tej porze dotyka nas taka przypadłość oraz jak z nią walczyć – to koniecznie przeczytaj nasz artykuł. Jakie […]
Jak głosi tytuł popularnego poradnika Johna Gray’a „mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus”. To pewne uproszczenie, ale z grubsza ilustrujące różnice w podejściu do życia obu płci. Sytuacja, przynajmniej jak niektórzy mogliby sądzić, komplikuje się, gdy mężczyzna wchodzi w relację partnerską z kobietą, będącą feministką. Czy jest to możliwe i czy taka relacja będzie satysfakcjonującą dla obu stronu? Wbrew pozorom odpowiedź na to pytanie, wcale nie jest […]
Pragniesz żyć w związku, ale nie możesz znaleźć odpowiedniego partnera? Odczuwasz samotność, ponieważ nie potrafisz zbudować głębokiej i trwałej relacji? Czujesz strach przed zaangażowaniem się w relacje, bo nie chcesz doświadczyć skrzywdzenia lub porzucenia? Psychoterapia pomoże Ci odkryć, dlaczego tak się dzieje i w jaki sposób możesz zmienić swoje życie. Każdy człowiek potrzebuje poczucia więzi i bliskości. Jesteśmy istotami społecznymi, dlatego w naszej naturze jest dążenie do tworzenia relacji. […]
Komunikacja interpersonalna to obecnie bardzo modne pojęcie, ale samo zjawisko towarzyszy człowiekowi od zawsze. Dotyczy różnych aspektów komunikowania z innymi ludźmi – m.in. rozumienia ich, budowania z nimi relacji, proszenia ich o pomoc, odmawiania ich prośbom. Dlaczego komunikacja interpersonalna to taka ważna umiejętność? Osoby o wysokich kompetencjach w zakresie komunikowania się są postrzegane jako otwarte i przyjazne. Łatwiej je rozumiemy, a przez to chętniej sięgamy […]
