Czy wiecie, że pierwsza sesja psychoterapeutyczna, odbywającą się na zasadzie synchronicznej komunikacji (tzn. twarzą w twarz) miała miejsce ponad 40 lat temu, a dokładnie w 1972 roku, w Stanford? Jesteście zapewne zdziwieni, ale to prawda! Obecnie powszechny dostęp do internetu oraz szybkie tempo życia, sprawiły, iż możemy zaobserwować coraz większe zainteresowanie pomocą jaką niesie psychoterapia online. Gdy pragniemy porozmawiać z psychoterapeutą, a z różnych powodów nie mamy takiej […]
Czy psychoterapia jest skuteczna? Wyniki badań klinicznych opublikowane w ciągu ostatnich lat rozwiewają wszelkie wątpliwości i dają jasną odpowiedź – psychoterapia działa i to skutecznie. Problemy w związku? Brak chęci do życia? Napady lęków? Niska samoocena? Te i wiele innych problemów leczy psychoterapia, która pomaga się z nimi uporać. Nic dziwnego, że coraz więcej Polaków z niej korzysta i przekonuje się o jej dobroczynnym działaniu. Co sprawia, […]
Zaburzenia odżywiania – jeśli chcesz wiedzieć więcej, przeczytaj ten artykuł i sięgnij po kolejne (kliknij): Zaburzenia odżywiania: Zrozumieć ból ukryty za jedzeniem Psycholog · Psychoterapeuta Psychodynamiczny · Specjalista MBT · Seksuolog Kliniczny Odchudzanie nie jest złe samo w sobie. Pomaga odzyskać szczupłą figurę i dobre samopoczucie. Ale bywa, że staje się poważnym problemem. Istnieje wyraźna granica między […]
Psychoterapia psychodynamiczna jest procesem realizowanym w stałych warunkach, których zdefiniowanie następuje na wstępnych konsultacjach. Ramy psychoterapii, nazywane settingiem, dają bezpieczne, stabilne otoczenie, ale również same w sobie stanowią czynnik terapeutyczny. Profesjonalny psychoterapeuta dba o ustalenie tych ram, a odstępstwa od nich poddaje omówieniu, pomagając odkryć jakie znaczenie mogą one nieść dla Pacjenta. Proces psychoterapii zakłada, że jest potrzebny czas na poznanie wzorców […]
Jak to się dzieje, że niektórzy ludzie w obliczu trudnych i stresujących okoliczności mobilizują siły, kreatywność a inni wręcz odwrotnie, poddają się, tracą zdolność kształtowania własnej rzeczywistości? Jedni wychodzą z takich doświadczeń silniejsi i ubogaceni a inni załamują się, słabną? Nasza odporność na stres, traumatyczne wydarzenia, obciążające emocjonalnie sytuacje pozostaje pod wpływem dwóch grup czynników. Po pierwsze, uwarunkowań biologicznych (na poziomie struktury […]
Osobom poszukującym grupowych form rozwoju, dających możliwość pracy nad swoimi trudnościami czy życiowymi dylematami, polecam GRUPĘ OTWARCIA – intensywne doświadczenie rozwojowe organizowane w różnych miejscach w Polsce przez Laboratorium Psychoedukacji. Grupa Otwarcia to kilkudniowy trening służący poznaniu własnego stylu funkcjonownia w relacjach z innymi ludźmi. Udział w treningu stwarza możliwość przyjrzenia się swoim możliwościom i ograniczeniom w kontaktach interpersonalnych. Praca na Grupie Otwarcia […]
