Kiedy jesteś w toksycznej relacji, Twój mózg dosłownie funkcjonuje jak mózg osoby uzależnionej. Nazwij to, że potrzebujesz pomocy i zwróć się do specjalisty.
Satysfakcja z relacji partnerskiej i życia seksualnego jest zależna od zdolności do życia w bliskiej relacji. Lękowy czy unikający styl przywiązania może skutkować niską satysfakcją w tych obszarach. Zwróć się po pomoc psychoterapeuty aby przywrócić radość z życia w związku.
Psychoterapia psychodynamiczna jest jedną z uznanych i zbadanych empirycznie metod pracy psychoterapeutycznej. Jest wykorzystywana do leczenia zaburzeń psychicznych oraz jako metoda pracy nad zmianą u osób przeżywających trudności emocjonalne w relacjach czy związkach.
Znaczenie bliskich, miłosnych relacji wynosi na plan pierwszy pytanie o zdolność do miłości. Jeśli szczęśliwa relacja dwojga osób od czegoś zależy, to od czego?
Jedną z kluczowych umiejętności budowania relacji interpersonalnych jest stawianie odpowiednich granic. Ale czym są granice w psychologii? Po czym rozpoznać zdrowe granice w relacjach? I jak dbać o nie, by czerpać satysfakcję z kontaktów z ludźmi – rodziną, przyjaciółmi, współpracownikami?