Model „wystarczająco dobrego seksu” (Good-Enough Sex Model, GES), opracowany przez Michaela Metza i Barry’ego McCarthy’ego (2007), to klinicznie ugruntowana propozycja tego, jak wygląda zdrowy, satysfakcjonujący seks pary w długim związku. Jego centralna teza brzmi inaczej niż większość przekazów medialnych o seksie: jakość seksualnego życia pary nie polega na perfekcyjnej powtarzalności, […]
Seks boli, choć badania są w normie? To nie „przewrażliwienie". Wyjaśniam mechanizm pochwicy i lęku przed penetracją - oraz jak wygląda skuteczne leczenie.
Jest wzorzec, w którym jedno z partnerów szuka bliskości coraz mocniej, a drugie coraz bardziej się wycofuje - i im bardziej jedno naciska, tym bardziej drugie milknie. Wygląda jak walka, a jest czymś zupełnie innym. W psychologii relacji nazywa się go demand-withdraw i należy do najczęściej opisywanych mechanizmów konfliktu w […]
Psychologiczne korzenie trudności seksuologicznych, których wyniki badań lekarskich nie pokazują. Znaczenie pomocy psychoseksuologicznej w zintegrowanym modelu leczenia zaburzeń życia seksualnego.
Intymność dla Ciebie nie kończy się przyjemnością, tylko wstydem albo poczuciami winy? Ten artykuł doświadczonej psychoterapeutki i seksuolożki może pomóc Tobie zrozumieć siebie.
Zdrowie seksualne jest integralną częścią zdrowia człowieka w jego pełnym wymiarze. Nie da się go oddzielić od tego, jak funkcjonujesz fizycznie ani od tego, jak się czujesz psychicznie. Czym naprawdę jest zdrowie seksualne według aktualnej wiedzy naukowej – i dlaczego warto zadbać o nie świadomie?
