Nie masz na nic ochoty? Nawet najprostsze codzienne czynności sprawiają Ci nie lada problem, jesteś rozdrażniona, smutna? W okresie wiosennym wiele osób odczuwa sezonowe obniżenie nastroju. Psychoterapia pomoże Ci bez szwanku przejść przez ten trudny okres, by na nowo cieszyć się z życia. Jeśli chcesz wiedzieć, dlaczego akurat o tej porze dotyka nas taka przypadłość oraz jak z nią walczyć – to koniecznie przeczytaj nasz artykuł. Jakie […]
Jak głosi tytuł popularnego poradnika Johna Gray’a „mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus”. To pewne uproszczenie, ale z grubsza ilustrujące różnice w podejściu do życia obu płci. Sytuacja, przynajmniej jak niektórzy mogliby sądzić, komplikuje się, gdy mężczyzna wchodzi w relację partnerską z kobietą, będącą feministką. Czy jest to możliwe i czy taka relacja będzie satysfakcjonującą dla obu stronu? Wbrew pozorom odpowiedź na to pytanie, wcale nie jest […]
Czy wiecie, że pierwsza sesja psychoterapeutyczna, odbywającą się na zasadzie synchronicznej komunikacji (tzn. twarzą w twarz) miała miejsce ponad 40 lat temu, a dokładnie w 1972 roku, w Stanford? Jesteście zapewne zdziwieni, ale to prawda! Obecnie powszechny dostęp do internetu oraz szybkie tempo życia, sprawiły, iż możemy zaobserwować coraz większe zainteresowanie pomocą jaką niesie psychoterapia online. Gdy pragniemy porozmawiać z psychoterapeutą, a z różnych powodów nie mamy takiej […]
Pragniesz żyć w związku, ale nie możesz znaleźć odpowiedniego partnera? Odczuwasz samotność, ponieważ nie potrafisz zbudować głębokiej i trwałej relacji? Czujesz strach przed zaangażowaniem się w relacje, bo nie chcesz doświadczyć skrzywdzenia lub porzucenia? Psychoterapia pomoże Ci odkryć, dlaczego tak się dzieje i w jaki sposób możesz zmienić swoje życie. Każdy człowiek potrzebuje poczucia więzi i bliskości. Jesteśmy istotami społecznymi, dlatego w naszej naturze jest dążenie do tworzenia relacji. […]
Czy psychoterapia jest skuteczna? Wyniki badań klinicznych opublikowane w ciągu ostatnich lat rozwiewają wszelkie wątpliwości i dają jasną odpowiedź – psychoterapia działa i to skutecznie. Problemy w związku? Brak chęci do życia? Napady lęków? Niska samoocena? Te i wiele innych problemów leczy psychoterapia, która pomaga się z nimi uporać. Nic dziwnego, że coraz więcej Polaków z niej korzysta i przekonuje się o jej dobroczynnym działaniu. Co sprawia, […]
Komunikacja interpersonalna to obecnie bardzo modne pojęcie, ale samo zjawisko towarzyszy człowiekowi od zawsze. Dotyczy różnych aspektów komunikowania z innymi ludźmi – m.in. rozumienia ich, budowania z nimi relacji, proszenia ich o pomoc, odmawiania ich prośbom. Dlaczego komunikacja interpersonalna to taka ważna umiejętność? Osoby o wysokich kompetencjach w zakresie komunikowania się są postrzegane jako otwarte i przyjazne. Łatwiej je rozumiemy, a przez to chętniej sięgamy […]
